ખાતરી થવાથી કંટાળો આવે છે, જ્યારે તમે આહાર પર હોવ ત્યારે તમે તમારું મનપસંદ ખોરાક કેવી રીતે ખાઈ શકતા નથી? ફેન્સી પરંતુ વિચિત્ર ટેસ્ટિંગ ડિટોક્સ જ્યુસ બનાવીને કંટાળી ગયા છો?
સ્વાદિષ્ટ, સંતોષકારક અને આનંદ માણતી વખતે તમારા સ્વાસ્થ્યને બદલવાના જાદુનો અનુભવ કરવા માંગો છો
અનુસરવા માટે સરળ આહાર?
શાંતિપૂર્ણ મન અને મહેનતુ શરીરનો આનંદ અનુભવવા માંગો છો?
તમારી સાચી સંભવિતતાનો અહેસાસ કરવા માંગો છો અને તમે તમારા જીવનમાં કરો છો તે બધું ઑપ્ટિમાઇઝ કરવા માંગો છો?

ન્યુટ્રિશનિસ્ટ-ડાયટિશિયન નીતિ ધુલ્લા

🥉 AIR-3 Registered Dietitian
🏆 Gold Medalist – University of Mumbai
🏥 Ex-Fortis | Ex-Jupiter | Ex-Breach Candy

નીતિ એપ્લાઇડ ન્યુટ્રિશન અને ડાયેટિક્સમાં અનુસ્નાતક અને પ્રમાણિત યોગ પ્રશિક્ષક છે.

મુંબઈ યુનિવર્સિટીમાંથી ફૂડ, ન્યુટ્રિશન અને ડાયેટિક્સમાં સુવર્ણ ચંદ્રક વિજેતા, નીતિ પરંપરાગત ખોરાક શાણપણ, સારી જીવનશૈલી પ્રથાઓ અને ટકાઉ કસરત શાસન દ્વારા ગ્રાહકોને સાજા કરવા માટે ખૂબ જ ઉત્સાહી છે.

તેણીએ જ્યુપિટર હોસ્પિટલ, બ્રીચ કેન્ડી હોસ્પિટલ અને ફોર્ટિસ હોસ્પિટલમાં કામ કર્યું છે. તેણીએ છેલ્લા કેટલાક વર્ષોમાં શૈક્ષણિક રીતે ઘણા પુરસ્કારો જીત્યા છે.

તેણીને આ ક્ષેત્રમાં 5+ વર્ષનો અનુભવ છે અને તેણે વિવિધ ક્લિનિકલ પરિસ્થિતિઓ સાથે સફળતાપૂર્વક ગ્રાહકોને હેન્ડલ કર્યા છે.

તેણી કહે છે, 'આ વિચાર ગ્રાહકોને ખોરાક અને કસરતની પસંદગી કરવા માટે આત્મનિર્ભર બનાવવાનો છે. આમ, તેઓને પહેલા કરતા વધુ ફિટ, હળવા અને વધુ સારા લાગે છે.'

સલાહ લો

आरोग्यं परमं भाग्यं स्वास्थ्यं सर्वार्थसाधनम्।

"Good health is the greatest fortune, and perfect wellness is the means to

achieve all of life's goals."

ડાયેટ પ્લાન

રાંધવા માટે સરળ

અનુસરવા માટે સરળ

તમારા માટે કસ્ટમાઇઝ કરેલ સ્વસ્થ અને સ્વાદિષ્ટ ભોજન યોજનાઓ.

અમે ફેન્સી સૂપ/સલાડ/પીણાંને સમર્થન આપતા નથી.

અમે દ્રઢપણે માનીએ છીએ કે 'રસોડું અમારી ઔષધીય કેબિનેટ છે'

વધુ વાંચો

જીવનશૈલીમાં ફેરફાર

સરળ પગલાંઓ આપણને તંદુરસ્ત ટેવો બનાવવામાં મદદ કરી શકે છે. આ આદતો આપણા શરીરને પરિવર્તિત કરવાની ક્ષમતા ધરાવે છે અને આપણા ફિટનેસ લક્ષ્ય સુધી ઝડપથી પહોંચવામાં મદદ કરે છે. અમે પગલાંને કસ્ટમાઇઝ કરીએ છીએ જેથી તે તમારા દિનચર્યાઓમાં એકીકૃત રીતે ફિટ થઈ જાય.

વધુ વાંચો

કસરત

ડરશો નહીં! વ્યાયામ એ જિમ તાલીમના લાંબા કલાકો વિશે નથી. આપણી વર્તમાન શારીરિક ક્ષમતા મુજબ ફિટર મેળવવા માટે તે ફક્ત પોતાના શરીરને પડકારવા વિશે છે. અમે તમારી પસંદગીઓ અને સમયના આધારે રસપ્રદ વર્કઆઉટ શાસન ઘડીએ છીએ

વધુ વાંચો

આરામ

આપણું શરીર થાકી જાય છે અને તેથી આપણે દરરોજ રાત્રે સૂઈએ છીએ. પણ આપણા મનનું શું? આપણા મનને પણ આરામની જરૂર છે. અમારો ઉદ્દેશ્ય તમને નિરાશામાં મદદ કરવાનો છે કારણ કે

સ્વસ્થ શરીર એ સુખી મનનું પ્રતિબિંબ છે

વધુ વાંચો

सर्वे रोगा: उदर्प्रभवः

"When digestion is strong, the body is nourished. When digestion is weak, imbalance begins. Good health starts with a healthy gut."